ข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือ เป็นข้าวที่มีคุณประโยชน์ของสารอาหารมากมายครบถ้วน โดยช่วยป้องกันโรคต่างๆเพราะมีวิตามินต่างรวมอยู่ในข้าวกล้องนี้ จึงช่วยทำให้การทำงานของส่วนต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเมนูอาหารที่เหมาะสำหรับข้างกล้องคือ ข้าวผัดไส้กรอกพร้อมไข่ดาว
คลิกเพื่อเข้าชมวีดีโอ