ต้นกล้วยเป็นไม้ที่นำมาใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนอย่างที่ทราบกันดี สำหรับผลกล้วยมีสารอาหารหลายอย่าง เช่น วิตามินบี 6 วิตามินซี แมงกานีส ไฟเบอร์ โปแตสเซียม นอกจากนี้กล้วยยังมีสรรพคุณช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง และหลอดเลือดแดงแข็งตัว ป้องกันการเป็นแผลในกระเพาะอาหาร แม้ในยามท้องเสียทำให้ร่างกายเสียเกลือแร่ การรับประทานกล้วยทำให้ร่างกายกลับสู่สมดุลย์จากการเสียเกลือแร่และของเหลว ช่วยป้องกันอาการตาบอดในผู้สูงอายุ และช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมที่จะไปบำรุงกระดูกให้แข็งแรงขึ้นที่ประโยชน์มหาศาลแบบนี้ English for Cooking จึงชวนทำบานาน่า ฟริตเตอร์หรือกล้วยหอมทอด มาบำรุงร่างกายและทำให้อิ่มท้องกัน

รับชมวีดีโอคลิก